Triệu chứng đầy bụng khó tiêu – Tìm hiểu nguyên nhân để chữa trị hiệu quả

Khi bạn bị chứng bụng đầy hơi thì đây là những triệu chứng của việc rối loạn tiêu hóa. Điều này tuy rằng không gây nguy hiểm nhưng lại làm cho chúng ta rất khó chịu, nhất là sau bữa ăn. Nó cũng làm cho chúng ta chán ăn, ăn không ngon, giảm chất lượng bữa ăn và ảnh hưởng tới sức khỏe. Có tùy theo từng đối tượng cụ thể mà triệu chứng đầy bụng khó tiêu cũng khác nhau.

trieu-chung-day-bung-kho-tieu-01

Các biểu hiện của chứng đầy bụng

Đối với người bình thường, cứ sau khi ăn tầm 30 ph là chúng ta đã cảm thấy thoải mái rồi, bởi lúc này thức ăn gần như đã được tiêu hóa gần hết, và chúng ta lại có thể tiếp tục với công việc của mình. Nhưng ở các đối tượng bị đầy bụng thì lại ngược lại. Thức ăn tiêu hóa chậm hơn, và có các cảm giác khó chịu đi kèm như:

  • Ăn nhanh no, chán ăn, không muốn ăn
  • Khi ăn cảm thấy cứ nghẹn lại ở cổ
  • Ợ hơi, chua, nóng kèm càm giác buồn nôn và có thể nôn
  • Bụng căng tức ngay trên rốn, óc ách khó chịu như có nước.
  • Thở nặng nhọc, đi lại khó khăn.
  • Bụng đau tức
  • Hoặc là tiêu chảy hay táo bón đi kèm.

Đây chính là các triệu chứng đầy bụng khó tiêu¸và tình trạng này luôn sảy ra ngay sau bữa ăn. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, liên tục thì khiến cho cơ thể mệt mỏi dẫn đến suy kiệt. Nó cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào đó, cho nên bạn cần đi khám bác sỹ ngay.

trieu-chung-day-bung-kho-tieu-02

Nguyên nhân gây ra chướng bụng

  1. Mất cân đối thức ăn

Một ngày làm việc mệt mỏi thì ai cũng muốn được thưởng thức một bữa ăn ngon, để bổ sung năng lượng. Và ăn gì, ăn bao nhiêu cho tốt thì lại là vấn đề cần bàn đến.

Nếu chúng ta ăn quá nhiều, ăn những thực phẩm chậm tiêu hóa thì sẽ dễ gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng. Những thực phẩm ấy bao gồm:

  • Thức ăn chứa nhiều tinh bột
  • Thức ăn chứa nhiều chất xơ
  • Món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ
  • Ăn kèm uống bia, rượu, đồ uống có gas
  1. Thói quen ăn uống

Một số người thích ăn đồ nhiều tinh bột trong khi dạ dày không đủ men để tiêu hóa hết lượng chất này. Hay ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn quá nhiều chất béo, sử dụng chất kích thích… cũng làm cho chúng ta khó tiêu. Bên cạnh đó có một số loại gia vị khi ăn vào sẽ xảy ra hiện tuọng co thắt thực quả, gây nên những cơn co thất thực quản gây nên việc ợ hơi. Và thói quen ăn xong đi nằm luôn cũng gây nên những triệu chứng đầy bụng khó tiêu.

  1. Rối loạn tiêu hóa

Có thể do rối loạn vi khuẩn đang trong đường ruột khiến cho lượng thức ăn mà chúng ta nạp vào không được chuyển hóa, khiến chúng lên men và sinh hơi.

Bởi vậy cho nên việc ăn uống thế nào cho hợp lý cùng với chế độ sinh hoạt lành mạnh luôn là điều cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.

trieu-chung-day-bung-kho-tieu-04

Leave a Reply