Ăn gì tốt cho người đau dạ dày? Nguyên tắc người bệnh cần biết

Ăn gì tốt cho người đau dạ dày? Hãy tìm hiểu ngay nếu bạn nằm trong 30% dân số đang mắc phải căn bệnh về đường tiêu hóa này.

Ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian dài, nhiễm khuẩn, virus… chính là những nguyên nhân gây nên bệnh dạ dày mà bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc phải. Việc điều trị bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn thậm chí tái phát nhiều lần nếu người bệnh chỉ dùng thuốc mà không có chế độ ăn uống lành mạnh.

Ăn gì tốt cho người đau dạ dày?

Ăn gì tốt cho người đau dạ dày

Ăn gì tốt cho người đau dạ dày

Thực phẩm giúp thấm hút axit thừa trong dạ dày

Axit quá nhiều trong dạ dày chính là nguyên nhân gây nên những tổn thương ở dạ dày. Do đó việc bổ sung những thực phẩm có khả năng hút axit, dịch vị ở dạ dày như: Bánh mì, bột sắn, bánh quy, khoai, sắn … sẽ giúp cải thiện bệnh tình đáng kể.

Thực phẩm giúp cho vết thương ở dạ dày mau lành

Dạ dày bị tổn thương sẽ làm tăng nguy cơ hình thành những vết loét trong niêm mạc dạ dày. Việc tăng cường bổ sung những thực phẩm chứa nhiều vitamin, protein, có yếu tố vi lượng như: Nghệ vàng, mật ong, củ cải, bắp cải, tôm… sẽ giúp người bệnh dạ dày giảm các cơn đau, triệu chứng bệnh đồng thời hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng.

Ăn nghệ giúp lành các vết viêm loét dạ dày

Ăn nghệ giúp lành các vết viêm loét dạ dày

Thực phẩm có lợi cho dạ dày

Dù bị đau dạ dày cấp độ nào thì dạ dày cũng sẽ bị tổn thương, vi khuẩn có hại điển hình là Hp trong dạ dày sẽ nhanh chóng gây ra các vết thương, vết loét trong thành dạ dày. Chính vì thế song song với quá trình điều trị bệnh, người bệnh cần bổ sung những thực phẩm giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, dạ dày như: sữa chua, dạ dày lợn, tim lợn, cá….

Một số những thực phẩm, món ăn có lợi cho người bệnh dạ dày: Cháo, súp, chuối, táo, gừng, cơm trắng, gạo nếp, các loại hạt, đậu, gạo lứt, bí ngô, rau chân vịt….

Xem thêm: http://quangbaso.net/2018/07/12/thuong-xuyen-bi-o-hoi-la-benh-gi-co-nguy-hiem-khong/

Những nguyên tắc người bệnh dạ dày cần ghi nhớ

Ngoài việc ghi nhớ ăn gì tốt cho người đau dạ dày mà chúng tôi chia sẻ phía trên, người bệnh cần lưu ý một số những nguyên tắc sau để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất, ngăn ngừa bệnh tái phát:

  • Ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt áp lực cho dạ dày
  • Hạn chế những thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ
  • Không sử dụng những chất gây kích thích dạ dày như: Bia, rượu, cafe, đồ chua, cay, đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Ăn uống điều độ, đủ bữa, đúng giờ
  • Chia nhỏ các bữa ăn, không để bụng quá no hoặc quá đói
  • Hạn chế những thực phẩm khó tiêu, gây chướng bụng, thực phẩm khô cứng, khó nuốt.

 

Trên đây là những thông tin mà chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc đặc biệt là những ai mắc phải bệnh dạ dày. Các bạn hãy rèn luyện cho mình thói quen ăn uống khoa học điều độ không chỉ để cải thiện bệnh dạ dày mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh lý khác nhé!

Xem thêm: Y tế

Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!

 

Leave a Reply