Bí quyết làm đẹp da sau sinh cho các chị em

Bí quyết làm đẹp da sau sinh cho các chị em

Với phụ nữ sau sinh, da thường sẽ xuất hiện những vết nám, xạm da, hoặc rạn da ở các vùng bụng, chân, … có thể do lão hóa, hoặc do quá trình thay đổi, rối loạn của nội tiết tố, sắc tố trong cơ thể. Việc làm đẹp là nhu cầu cần thiết của nhiều phụ nữ sau sinh, vậy để giúp các bà mẹ lấy lại làn da đẹp bằng bí quyết nào? Sau đây, trang thông tin bổ ích sẽ bật mí cho các chị em phụ nữ các bí quyết để sở hữu làn da đẹp sau sinh nhé!

Các biện pháp làm đẹp da sau sinh

Sử dụng bột nghệ tinh

Nghệ tươi là một loại củ vô cùng thông dụng trị lành vết sẹo, làm trắng da, đặc biệt là xóa mờ thâm nám. Sử dụng nghệ với chanh, hoặc mật ong, rượu, … để đắp mặt hoặc uống sẽ có tác dụng tích cực. Tinh bột nghệ còn giúp tử cung nhanh co về trạng thái ban đầu, khiến vòng 2 của các mẹ giảm đáng kể.

Massage mặt:

Kết quả hình ảnh cho da đẹp sau sinh

>>Xem thêm các kinh nghiệm du lịch nổi tiếng trong nước và tìm hiểu các văn hoá vùng miền Việt Nam

 

Masage mặt được xem là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng để lấy lại độ đàn hồi và căng mịn sau sinh của phụ nữ. Khi massage mặt, mẹ nên sử dụng các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, vì chúng vừa an toàn lại rất giàu vitamin E, C, A, … giúp việc chăm sóc da mặt hiệu quả. Hãy làm đều đặn mỗi ngày từ 10 – 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lyện tập thể dục thể thao:

Với những bà mẹ trong thời kỳ mang bầu thường ít vận động, tập các động tác mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Sau sinh, để có đủ chất dinh dưỡng và sữa cho bé, mẹ trẻ sẽ phải nạp rất nhiều năng lượng cần thiết vào, dẫn đến tình trạng béo đi. Những bài tập cardio, gym, phối hợp… sẽ giúp cân nặng và lượng mỡ thừa ở các khu vực bụng, chân, tay sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và vóc dáng cũng sẽ săn chắc hơn. Giúp làn da săn chắt, đẹp hơn.

Uống nhiều nước

>> Xem thêm các tin tức y tế cho mọi người để biết có sức khoẻ tốt

 

Nước là nhu cầu tất yếu cho cơ thể bạn, thiếu nước sẽ khiến bạn mệt mỏi, thiếu sức sống. Nếu bạn là người mắc bệnh lười uống nước lọc thì nước ép hoa quả hoặc trà thảo dược… bổ sung vitamin cho cơ thể và giúp bạn ngon miệng hơn.

Xông hơ vùng kín

Dù sinh thường hay sinh mổ thì việc xông hơ vùng kín vẫn rất cần thiết. Chỉ cần chuẩn bị 1 cái bô, lá trầu hoặc than chuyên cho mẹ sau sinh, rồi ngồi xông là được. Xông vùng kín sau sinh sẽ giúp đẩy sản dịch ra nhanh hơn, làm sạch vùng kín, chống nhiễm khuẩn, đồng thời giúp se khít vùng kín giúp mẹ sau sinh tự tin hơn. Hơn hết, cũng giúp tái tạo da, làm cho da hổng hào, khỏe khoắn.

Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng, hợp lý

  • Việc để có làn da đẹp cũng phụ thuộc lớn vào việc ăn uống, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể của mỗi chúng ta, không chỉ riêng đối với bà mẹ sau sinh.
  • Ngoài ra, còn có rất nhiều cách, phương pháp tại nhà tự nhiện giúp cho việc đẹp da, chỉ là phải sử dụng hợp lý, thường xuyên và chăm chỉ.
  • Hãy biết cách tự chăm sóc, tự làm đẹp bản thân để ngày càng tự tin hơn mỗi khi bước ra ngoài.

Leave a Reply